Рационы для набора мышечной массы с доставкой в Самаре

Белок это основа программы Athletic balance. В каждом приёме пищи высокая доля белка: например, обед из фрикаделек индейки даёт 23 г, а ужин с куриным филе 26 г белка на порцию. За полный день питания на 2475–3150 ккал набирается объём, которого хватает для роста мышц при регулярных тренировках.

Программа рассчитана на 2475–3150 ккал в день. Это профицит калорий, нужный для набора мышечной массы. Точную калорийность в этом диапазоне менеджер подберёт под ваш вес, рост и уровень нагрузок, чтобы масса росла, а не заплывала жиром.

Athletic balance заточен под набор массы и работает в профиците калорий, поэтому для сушки в чистом виде он не предназначен. Если цель рельеф и снижение процента жира, менеджер поможет собрать более лёгкий вариант меню или подберёт программу с дефицитом калорий.

Да, программа как раз и создана под тренировки. Рацион для спортсменов даёт достаточно белка на восстановление мышц и калорий на энергию. Менеджер поможет распределить приёмы пищи вокруг ваших занятий, а формат «день / неделя / месяц» подстраивается под график.

Оставьте имя и телефон в форме на этой странице или позвоните по номеру +7 (846) 225-40-04. Менеджер подберёт калорийность, оформит рацион на неделю и запланирует ежедневную доставку по Самаре. На неделю выходит выгоднее, чем разовые заказы, а на первый заказ действует скидка 15%.